Browsed by
Author: Zdenka Laskovičová

Vnútorná transformácia

Vnútorná transformácia

Trápi  vás pocit, že niečo vo vašom živote nie je v poriadku? Hľadáte vnútornú spokojnosť a stále sa vám nedarí byť šťastnými? Vyskúšali ste zmenu všetkého, čo je len možné a stále nič? Výmena práce nič nezmenila? Na chvíľu vám vždy pomohol nový partner, ale po štvrtom vám došlo, že ani tam nie je ukryté naozajstné šťastie? Skúsili ste odísť z rušného mesta na lazy a potom radšej zase naspäť?  Dovolenky vám už tiež neprinášajú skutočnú pohodu?

Dobrý začiatok je zistenie, že zmena tkvie v nás samých. Môžeme začať zmenou účesu, zdravým životným  štýlom, záujmom o zdravú stravu a výživové doplnky. Starostlivosť o telo je nesmierne dôležitá, ale sama o seba nestačí.

Skutočné šťastie totiž nenájdeme nikde vo vonkajšom svete. Neprinesú nám ho drahé autá, milenci, zdravé telá ani luxusné dovolenky. Jeho skutočný zdroj je ukrytý v nás samých. Ako ho nájsť? Spočinutím v okamihu tu a teraz, zistíme, že okamih je presne taký aký je a že nikdy v živote nebudeme mať nič iné, len tento okamih tu a teraz a to ako s ním naložíme je len a len na nás. Život ktorý je zložený z týchto okamihov je príliš krátky na to, aby nebol krásny a preto urobte si každý okamih krásny. Všetko to šťastie nosíme v sebe. Lásku, šťastie a silu celého sveta.

Prečo to tak nezažívame? Bránia nám v tom staré nefunkčné programy, koncepty, obavy a očakávania. Všetko, čo musíme urobiť je zbaviť sa ich a nechať žiariť to prirodzené šťastie v nás. Posunúť náš program prežívania na vyšší level tak isto ako sa staráme o rozvoj našich počítačov, ich vývoj sofware a čo najlepšie fungovanie, pracujme na našom vnútornom sofware. Držím nám palce. Samy rozhodujeme o tom ako budeme vnímať svet. Radostne, smutne či nahnevane. Sme majiteľom kina, je na nás či si vyberieme drámu, komédiu alebo horor.…

Partnerstvo bez kompromisov

Partnerstvo bez kompromisov

turistika

Myslíte si, že prežívate partnerstvo bez kompromisov? Musíme vás sklamať, ale asi ste sa stalo obeťou fatamorgány. Fatamorgána je totiž optický klam, ilúzia, ktorá sa objavuje v púšti alebo nad rozhorúčenými asfaltkami pri extrémnych horúčavách. Skrátka vidíte niečo, čo nie je reálne. Takisto je to s partnerstvom bez kompromisov. Ak existuje tak jedine ako fatamorgána.

Každá ilúzia sa však skôr či neskôr rozpustí a vy uvidíte veci tak ako sú. Nerobíme na začiatku vzťahu tie kompromisy, alebo ako je potom možné, že máme taký pocit? Je celkom pravdepodobné, že o kompromisoch naozaj neviete, pretože zamilovanosť a okúzlenosť danou osobou spôsobia to, že ich robíte nevedomky. Robíte ich, ale vôbec si ich neuvedomujete. Sme si tým taký istí, pretože partnerstvo bez kompromisov by existovalo jedine vtedy , ak by boli partnermi dve úplne rovnaké bytosti, to znamená, že by mali rovnaké priania, túžby, predstavy a požiadavky na každodenný život. Je to možné? Ťažko. Predstavte si už len jednoduché príklady ako je vybratie miesta na prvé rande alebo výber vhodného darčeka pre neter. Aj to sú chvíle kedy jeden z partnerov vedome alebo nevedome musí vo väčšine prípadov urobiť kompromis.

  1. Výber miesta na prvé rande. Niekto má jasnú predstavu kino a potom príjemná večera. Ten druhý si zas myslí, že ideálnym miesto na prvé rande je prechádzka po parku a príjemná káva. Je však nad slnko jasné, že sa o tom nebudú hádať, veď sa ešte nestihli ani spoznať. Väčšinou je muž ten, ktorý vyberá miesto a žena vedome, či nevedome urobí kompromis. Myslím, že mi dáte za pravdu. Aká veľká je šanca, že obidvaja by mali rovnakú predstavu?
  2. Darčeky. Vaša neter má narodeniny a vy máte jasnú predstavu originálneho darčeka. Viete, že to nemôže byť nič iné ako bábiky Llorens. Váš partner s tým síce nesúhlasí, je praktickejší a vhodnejšia by sa mu zdala nejaká kvalitná prírodná kozmetika. Vie však, že vás nemá zmysel presviedčať a darček navyše sa mu kupovať nehce. Tak a kompromis je na svete aj keď o tom druhá strana ani nevie.

Ak teda neviete o tom, že vaša polovička robí kompromisy tiež, nemyslite si, že to tak nie je, ako je vyššie popísané, často sú to kompromisy tiché. Preto nebuďte svojhlaví a dajte niekedy prednosť nápadu vašej polovičky aj keď si to vyslovenie nežiada. Niekedy ide proste o to, že sa dotyční nerád háda.…

Experimentujte s farbami v kuchyni!

Experimentujte s farbami v kuchyni!

Veľakrát sa vám už určite stalo, že ste pocítili nutnosť prerobiť nejakú časť vášho príbytku. Toto vôbec nie je na škodu, práve naopak, byt alebo dom to osvieži a vy sa cítite lepšie. Najhoršia časť bytu na prerobenie je však bez pochyby kuchyňa. Nábytok v kuchyni je fixne zabudovaný a prerobiť ju môžete akurát tak posunutím stola. Do úvahy prichádza kompletná rekonštrukcia, ale tá je zase finančne náročná. Zvážili ste alebo vedeli, že kuchyňa sa dá prefarbiť? Zmenou farby dostane vaša kuchyňa nový dych. Prečítajte si aké farby sú trendom posledných rokov.

kuchyna

Je veľa farieb, ktoré sa hodia do kuchyne. Niekedy je však zložité nájsť ten správny odtieň a farbu, aby sa vám hodil ku zvyšku kuchyne. Najdôležitejšou súčasťou kuchyne je kuchynská linka. Predstavuje dominantu kuchyne a udáva celkový pocit z kuchyne. Prefarbením kuchynskej linky získa kuchyňa nový vzhľad. Pri jej prefarbení však dbajte na to, aby ladila s ostatnými súčasťami, ktoré sa prefarbiť nedajú alebo ich prefarbiť nechcete – ako napríklad steny, spotrebiče alebo podlaha. Ak už vaša kuchyňa obsahuje veľa farieb, určite zvoľte neutrálnu alebo bielu farbu. Aj biela má veľmi veľa odtieňov a kuchynská linka bielej farby pôsobí elegantne. Takisto sa odporúčajú svetlé tóny, pokiaľ máte tmavé steny. Často používanými svetlými farbami sú: svetlošedá alebo greige – zmes šedej a béžovej farby. Keď zvolíte neutrálne farby, tak môžete zvoliť viac farebné doplnky do kuchyne.

Ak sa nebojíte experimentovať, tak pokojne skúste aj veselšie farby. Bežnou farbou kuchyne je napríklad žltá a jej odtiene. Kuchynská linka môže byť napríklad sýtožltá a doplnkové skrinky nafarbite svetlo alebo maslovo žltou. Ďalšou obľúbenou farbou je svetlomodrá alebo modrá farba kuchyne. Kuchynská linka modrej farby vytvára vzdušnú atmosféru a vyzerá dobre v kombinácii s bielou alebo oceľovou farbou. Takisto sa nebojte vyskúšať mätovo zelenú alebo modrozelenú kombináciu, ktoré na kuchynskej linke veľmi dobre vyzerajú.

Kuchynská linka v tmavých odtieňoch vyzerá tiež veľmi dobre. Smaragdovo zelená, brusnicovo červená alebo námornícka modrá sa hodia najmä do väčších kuchýň, pretože kuchyňu opticky zmenšujú. Preto, ak by ste tieto farby zvolili do malej kuchyne, treba ich vyvážiť bielymi stenami a ostatnými spotrebičmi vo svetlých farbách.

Kuchynská linka však samozrejme môže byť aj dvojfarebná. V tomto prípade sa odporúča svetlejší odtieň umiestniť na horné skrinky. Na spodnú časť kuchynskej linky dajte tmavší odtieň.

Kuchyňa a jej farebnosť by mala odrážať tie vaše pocity, ktoré vám čo najviac evokujú chutné jedlo a pocit domova. Do kuchyne môžete použiť rôzne farby, materiály a tvary. Je len na vás ako si kuchyňu nafarbíte a aké zariadenie do nej dáte. Tak skúste experimentovať a pustite sa do toho!…